No te quedes esperando, sigue estos consejos y toma la iniciativa

TIPS MÁGICOS PARA LIGAR

Este ritual esta especialmente dedicado a esas personas, jóvenes y no tan jóvenes, que sienten que cuando salen nadie las pela. Con estos tips podrá atraer, ya sea a esa persona especial que lleva persiguiendo meses o simplemente para ver quien cae en sus redes.

Este ritual lo pueden efectuar tanto hombres como mujeres.

Llego el fin de semana y como dicen ‘el sábado toca’. Generalmente la gente espera ansiosa éste día para salir a divertirse y conocer nuevas personas, y que mejor si una de esas personas es su próximo ligue...

Antes de salir...

Primero, báñete y saliendo enciende una veladora rosa pidiendo por conocer a tu próxima conquista; al hacerlo concéntrate en que conocerás a alguien especial y las características que quieras en esa persona. Déjale arder mientras se arregla, pero acuérdate de apagarla antes de salir.

A continuación, mientras te arreglas aplícate, además de tu perfume favorito, una gotita de esencia de pachulí, pero solo una gota, ya que el olor es muy fuerte y puede alejar a los pretendientes. El pachulí tiene mucha fuerza sensual y es como un imán irresistible.

Pero si no encuentras o no te gusta el aroma del pachulí, puedes utilizar ilang ilang, que es la esencia de atracción mas fuerte entre las plantas naturales. Si lo utilizas quien este junto a ti sentirá la necesidad de quedarse allí juntito, y no solo un momento sino todo el tiempo que le sea posible.

O en tu caso, también puedes utilizar una raja de canela. Las mujeres se la pueden poner en algún lugar escondido junto al brassier y los hombre la pueden guardar en el bolsillo de su pantalón. La canela atrae, da poder y magnetismo.

Cuando llegue al lugar...

Al entrar, has que se sienta tu presencia: camina erguid@ y siéntate el centro de atracción. Recuerde que ‘cómo te ven, te tratan’, así que si quiere reflejar seguridad actúe y compórtese con seguridad, esto lo transmitirá y la demás gente lo notará desde el primer momento. Además recuerde sonreír, no hay nada más atractivo que una persona alegre.

Y si ya le echaste el ojo a alguien...

Si ya estando en el lugar ves a lo lejos alguien que te llame la atención pero esa persona no voltea, clave su mirada en la nuca de la persona en quien este interesado y llámelo, pídele que voltee. Ya verá que funciona tan bien que no solo esa persona la/o volteara a ver.

Y bueno, lo demás es trabajo tuyo...

COMO LOGRAR UN ORGASMO...

ESTÍMULO SEXUAL EFECTIVO

Muchas mujeres con vida sexual activa y otras que todavía no la inician, se preguntan ¿qué es el orgasmo? y la verdad no es fácil dar una respuesta, así que vamos a mencionar los principales aspectos del orgasmo femenino.

Para empezar, diremos que para iniciar una situación sexual, todo empieza con estímulos que entran por los sentidos.

A esto le llamamos Estimulo Sexual Efectivo, pero todo esto se encuentra en la parte psicológica de las personas, ya que no a todos nos gusta el mismo estímulo, o lo que para una persona es atractivo, para otra no, así que los estímulos se vuelven atractivos para cada persona en particular.

Posteriormente, el cuerpo y la mente se unen para dar paso a lo que conocemos como fase de Excitación, en esta fase existen muchos cambios a nivel del organismo, por ejemplo, en la mujer se produce la lubricación y en el hombre la erección, se aumenta el calor del cuerpo, se aumenta el ritmo cardiaco, cambia el ritmo de respiración, se enrojece la piel, etc.

Al seguir con los estímulos sexuales, por ejemplo las caricias, los besos, las miradas, las palabras, etc., la excitación va subiendo hasta que aparecen las ganas en el hombre de penetrar y en la mujer las ganas de ser penetrada, para este momento las caricias, los besos, las palabras y todas las acciones sexuales ya son muy intensas. Esta fase se conoce como Meseta.

El siguiente momento sexual es el del Orgasmo, para posteriormente entrar en la etapa de volver todo a las condiciones en que se inicio un evento sexual.

Esta es una explicación muy breve de la respuesta sexual de una persona, solo para ubicar en el contexto adecuado al orgasmo.

Algunas preguntas con respecto al orgamos que te ayudarán a descubrirlo y estimularlo:

¿SABES CUÁNTO DURA UN ORGASMO?
La respuesta deja un amplio margen: de 13 a 51 segundos. Si consideras que mereces más, puedes probar realizando algunos de los ejercicios que recomiendan algunos sexólogos (como la contracción y relajación continuada de los músculos vaginales). Un buen momento para hacerlo es durante las pausas publicitarias de tu programa o serie favorita. A las pocas semanas, notarás que esos músculos se tonifican.

¿SABES CUÁNTAS MUJERES FINGEN?
Un 50% de las mujeres finge. Así que tranquila. Si lo has hecho alguna vez no te sientas mal. Muchas mujeres lo hacen para no dañar los sentimientos de su chico ya que podría considerarse un mal amante por no llevar a su chica al séptimo cielo.
De todos modos te recomiendo que NO lo conviertas en un hábito... no hay que confundir una mentirijilla piadosa con la renuncia a algo tan importante.

LOS PRELIMINARES
Un 42% de mujeres logran llegar al orgasmo durante el coito. Para aumentar este porcentaje, la clave está en los preliminares. Dedica, por lo menos, veinte minutos a los juegos previos al coito. Esto hará que sea mucho más fácil llegar al clímax durante el acto en sí.

TIPOS DE ESTIMULACIÓN
Un 95% de mujeres aseguran llegar al orgasmo gracias a la estimulacion del clítoris. Según los expertos, es un área mucho más sensible que la vagina, por lo que su estimulación puede generar mucho más placer que la penetración en sí.

¿CUÁNTO SE TARDA EN CONSEGUIRLO?
La media es de unos 20 minutos. Pero no te frustres si te lleva más tiempo. No te centres simplemente en la búsqueda del orgasmo, disfruta de él como un todo, un conjunto de sensaciones placenteras y variadas. Si lo tomas así, seguro que el placer llegará de una manera normal y sin mayores problemas. Los expertos recomiendan también no beber alcohol, que, aunque desinhibe, también deprime el sistema nervioso central. Si todo lo demás falla, puedes recordar tus fantasías favoritas; tu imaginación puede ser la mejor aliada.

Modelo Gerson

EL ABDOMEN… una de nuestras mayores preocupaciones

Si quieres tener un abdomen plano, sin panza, aquí te damos unos cuantos tips que te ayudarán a conseguirlo.

• En todas las actividades que realices acostúmbrate a tener el abdomen siempre contraído.


• Trata de no tener la espalda arqueada ya que además de causar lordosis, acostumbra al abdomen a estar de fuera.


• Siéntate siempre derecha y con el abdomen contraído, no sólo sumido.


• Trata de comer menos grasas y harinas, ya que el cuerpo de la mujer tiende a acumular grasa en esta zona.


• Evita el alcohol y el exceso de sal, ya que estos alimentos provocan retención de líquidos e inflaman el cuerpo y el vientre.


• Una vez cada 15 días trata de desintoxicar el cuerpo y desinflamar el colon, comiendo un día pura fibra, fruta y mucha agua.


• Toma mínimo 2 litros (8 vasos grandes) de agua natural purificada diario.


• Evita el estreñimiento, comiendo fruta, verdura y fibra. El estreñimiento provoca que el colón se inflame y por ende la barriga.


• Boca arriba con las piernas dobladas, las manos en la nuca y los codos abiertos, sube el torso aproximadamente 15 o 20 cm., viendo siempre hacia el techo. Realiza 4 series de 15 repeticiones cada una.


• Acostada boca arriba con las manos debajo de las pompas, levanta las piernas perfectamente estiradas hasta formar un ángulo de 90°, baja sin tocar el piso y repite. Haz 4 series de 10 repeticiones cada una.


• Trata de hacer algún ejercicio aeróbico que te ayude a quemar grasas como la natación, que es uno de los deportes más completos y que ayuda en gran medida a quemar calorías.

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